忘事是老年人常见的一种症状，老化过程中的一种必然过程，但是有的忘事可能是人体认知严重受损的表现，可能是脑中风、痴呆的早期表现。而中风、痴呆背后可能隐藏着脑小血管病。脑小血管病，顾名思义指的是脑部小血管病变所导致的疾患，为一类由多种原因导致的脑内小动脉、微动脉、毛细血管、微静脉及小静脉受累的疾病，其所造成的脑组织损害包括腔隙性脑梗死（小梗死灶）、脑白质损害和微出血等。
脑小血管病起病隐匿，进展缓慢，但后果严重，可发展为老年痴呆。早期发现治疗效果才好，发现晚了再治疗为时已晚。它的常见症状可以帮助大家早期发现。这些症状包括：以记忆力为代表的认知能力减退、头晕沉睡眠质量变差、平衡能力变差、行动能力变差、情绪变差等。视频中的5种小动物的特点有助于帮助大家记住这些症状。
哪些人群需警惕脑小血管病的发生呢？高危人群包括：65岁以上的人、高血压患者、糖尿病患者、高同型半胱氨酸血症者、高胆固醇血症者、吸烟酗酒者等。通过对基础疾病的控制，可以延缓脑小血管病的发生，甚至不发生，进而减少脑卒中和老年痴呆的发生。同时可以通过一种内源性的治疗手段——远隔缺血适应训练，来进行防治。
